初潮即女性第一次月经来潮，通常持续2~7天，具体时间因人而异。由于青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，初潮的持续时间可能稍短或稍长，多数在3~5天结束，属于正常生理现象。
初潮持续时间受激素水平、子宫内膜厚度及个体差异影响。青春期女性卵巢功能处于发育阶段，雌激素和孕激素的分泌可能不稳定，导致子宫内膜脱落速度不同。部分人初潮后1~2年内月经周期不规律，经期可能延长或缩短，随着卵巢功能成熟会逐渐稳定。若初潮出血量过大（如每小时浸透一片卫生巾）或持续时间超过10天，需警惕内分泌异常或器质性病变可能。
建议初潮期间注意观察出血量和身体反应，使用卫生用品保持清洁。避免剧烈运动，保证充足休息和均衡营养摄入，适当补充含铁食物如瘦肉、菠菜等。若出现严重腹痛、头晕乏力或经期异常延长等情况，建议由妇科医生评估是否存在贫血、多囊卵巢综合征等问题，必要时进行超声或激素六项检查。