女性尿频可能与精神压力有一定关联，但也可能是其他疾病因素所致，需结合具体情况分析。若长期存在尿频症状，建议及时就医明确原因。
精神压力较大时，人体交感神经可能处于过度兴奋状态，部分人群会出现尿意频繁但排尿量少的现象。这种情况通常与焦虑、紧张等情绪相关，属于心理性尿频范畴，排尿后膀胱区域无明显不适感。通过放松训练、心理疏导等方式调节情绪后，相关症状多能自行缓解。
但需注意尿频也可能是泌尿系统感染、膀胱过度活动症或糖尿病等疾病的临床表现。当伴随尿急、尿痛、尿液浑浊时，需考虑尿路感染可能；若出现多饮多食却体重下降，应排查糖尿病风险。妇科疾病如子宫肌瘤压迫膀胱时，也可能导致排尿异常。
建议保持每日饮水1500-2000毫升，避免长时间憋尿。记录排尿日记（包括排尿时间、尿量、伴随症状）有助于医生判断病因。若调整生活方式后症状未改善，或出现血尿、腰痛等情况，应及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断。