女贞子作为一味中药，一般具有滋补肝肾、增强免疫、抗氧化、抗炎以及辅助抗病毒等功效和作用。其药性平和，常用于改善肝肾阴虚引起的相关症状，并在现代药理研究中显示出多种生物活性。
1、滋补肝肾
在中医理论中，女贞子归肝、肾经，能够滋阴益精，常用于缓解头晕目眩、腰膝酸软等肝肾不足症状。其含有的齐墩果酸等成分可能通过调节代谢发挥作用。
2、增强免疫
研究表明女贞子多糖可促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，从而提升机体非特异性免疫功能，间接辅助抵御病原体入侵。
3、抗氧化
女贞子中的黄酮类、酚类化合物具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对细胞的损伤，这种抗氧化特性对于维持机体健康有重要意义。
4、抗炎
动物实验发现女贞子提取物可抑制炎症因子如TNF-α、IL-6的释放，通过调节NF-κB信号通路发挥抗炎效果，对慢性炎症相关疾病具有潜在改善作用。
5、辅助抗病毒
体外研究显示女贞子中的某些活性成分对流感病毒、疱疹病毒等具有抑制作用，可能通过干扰病毒复制周期实现。但临床抗病毒疗效尚需更多循证医学证据支持。
使用女贞子前需经中医师辨证，避免自行用药。其抗病毒作用目前多作为辅助治疗手段，病毒感染患者仍需遵循规范抗病毒治疗方案，同时注意保持规律作息以增强体质。