皮肤过敏瘙痒一般可以通过避免接触过敏原、冷敷缓解、药物治疗、日常护理以及及时就医等方式处理，建议根据具体情况选择合适的方法。
1、避免接触过敏原
首先需要明确并远离可能引发过敏的物质，如某些化妆品、花粉、尘螨或特定食物等。若不确定过敏原，可前往医院进行过敏原检测。日常生活中应尽量避免再次接触，防止症状加重。
2、冷敷缓解
使用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在瘙痒部位，每次10~15分钟，每日2~3次。冷敷可收缩局部血管，减轻红肿和瘙痒感，但需避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
3、药物治疗
若瘙痒明显，可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片等缓解过敏反应；外用炉甘石洗剂可收敛止痒，激素类药膏如地奈德乳膏适用于炎症较重的局部皮损，但需短期使用以避免副作用。
4、日常护理
选择温和的保湿霜或医用护肤品修复皮肤屏障，避免使用刺激性肥皂或热水烫洗。穿着宽松棉质衣物，减少摩擦，保持皮肤清洁干燥。
5、及时就医
若瘙痒剧烈、范围广泛或伴随呼吸困难、面部肿胀等症状，需立即就医。医生可能根据病情调整治疗方案，如短期口服糖皮质激素或进行脱敏治疗。
皮肤过敏期间需避免抓挠，以免继发感染。若自行用药后症状未缓解或反复发作，建议及时到皮肤科就诊，完善检查并规范治疗，切勿长期滥用激素类药物。