皮肤瘙痒过敏的家庭护理方法包括避免抓挠、保持皮肤清洁、冷敷缓解、使用保湿霜以及药物护理等，需根据具体情况选择合适的方式。日常还需注意远离过敏原，减少症状反复。
1、避免抓挠
皮肤瘙痒时需尽量避免用手抓挠，以免皮肤破损引发感染。可通过轻拍或轻压瘙痒部位暂时缓解不适，同时修剪指甲，减少抓挠对皮肤的损伤。
2、保持皮肤清洁
建议使用36-38℃的温水清洁皮肤，避免水温过高刺激皮肤。可选择温和的弱酸性沐浴产品，清洗后及时擦干水分，保持皮肤干爽。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。
3、冷敷缓解
用干净的毛巾包裹冰袋或冷敷贴，敷在瘙痒部位5-10分钟，每日可重复2-3次。低温能收缩毛细血管，减轻局部红肿和瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
4、使用保湿霜
清洗皮肤后及时涂抹无香精、无酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等。干燥会加重皮肤屏障损伤，保湿剂可帮助修复皮脂膜，缓解瘙痒脱屑症状。建议每日使用2-3次。
5、药物护理
若瘙痒明显，可在医生指导下外用炉甘石洗剂止痒，或口服氯雷他定片等抗组胺药物。局部出现红斑丘疹时，可短期使用地奈德乳膏等弱效激素药膏，连续使用不超过1周。
日常需注意观察并记录可能引发过敏的物质，如尘螨、花粉或特定食物。若出现皮肤渗液、大面积红肿或伴发热等症状，提示病情加重，应及时到皮肤科就诊进行斑贴试验等检查，避免自行加大药量。