皮肤瘙痒过敏可以通过避免过敏原、冷敷、外用药物、口服药物及光疗等方式减轻症状，需根据病情严重程度选择合适的治疗方法。日常需注意避免搔抓皮肤，防止继发感染，并及时就医明确过敏原。
1、避免过敏原
若瘙痒由接触花粉、尘螨或某些护肤品引起，需立即停止接触并更换贴身衣物，保持居住环境清洁干燥，必要时进行过敏原检测，减少再次暴露风险。
2、冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷藏的生理盐水湿敷患处，每次10-15分钟，每日2-3次，可收缩毛细血管，降低神经末梢敏感度，暂时缓解瘙痒症状。
3、外用药物
急性期无渗液时可用炉甘石洗剂，伴有干燥脱屑可涂抹尿素软膏，慢性期皮损可短期使用丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物，合并感染者需配合莫匹罗星软膏。
4、口服药物
可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，泛发全身或严重过敏者可能需要短期口服泼尼松片等糖皮质激素，合并感染时需联用阿莫西林胶囊。
5、光疗
顽固性瘙痒或慢性湿疹患者，可在医生指导下进行窄谱中波紫外线照射治疗，通过调节皮肤免疫反应改善症状。
日常需穿着纯棉透气衣物，避免热水烫洗和过度使用碱性清洁剂。若瘙痒持续加重、出现水疱或发热，建议及时到皮肤科就诊。使用激素类药物需严格遵循疗程，不可自行延长用药时间，口服抗组胺药期间需注意嗜睡等不良反应。