皮肤瘙痒过敏可以通过远离过敏原、外用药物、口服药物、物理治疗以及日常护理等方式缓解。建议及时明确过敏原，并在医生指导下进行针对性处理。
1、远离过敏原
皮肤瘙痒过敏通常与接触过敏物质有关，如花粉、尘螨、动物皮屑等。患者需尽快脱离过敏环境，避免反复抓挠皮肤，防止加重炎症反应。必要时可就医进行过敏原检测，以便针对性规避。
2、外用药物
急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药物减轻炎症反应。若伴有明显红斑或渗出，可联合炉甘石洗剂收敛止痒。慢性干燥性皮损可选用氯雷他定乳膏等抗组胺类外用药。
3、口服药物
对于泛发性瘙痒或严重过敏反应，通常需要口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物。若出现血管性水肿或呼吸困难等全身症状，需立即就医注射地塞米松等糖皮质激素。
4、物理治疗
局部冷敷可收缩血管缓解急性瘙痒症状，紫外线疗法有助于调节皮肤免疫反应。治疗期间需注意温度控制，避免过冷或过热刺激加重皮肤敏感。
5、日常护理
建议使用pH值5.5-6.0的温和洁肤产品，沐浴后及时涂抹含神经酰胺的保湿霜。穿着纯棉透气衣物，避免使用羊毛或化纤材质的衣物摩擦皮肤，室内保持适宜温湿度。
出现皮肤瘙痒过敏时应避免自行使用刺激性药膏或偏方。若症状持续加重或出现胸闷、喉头水肿等全身反应，需立即前往急诊科就诊。治疗期间保持规律作息，避免进食海鲜、芒果等易致敏食物。