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皮炎患者如何保持皮肤湿润

陈志雄 医疗美容科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮炎患者保持皮肤湿润一般可通过保湿剂、温和清洁、调节环境湿度、药物辅助及避免刺激等方法实现。日常需根据皮损程度和皮肤类型选择合适的护理方式,必要时在医生指导下进行针对性治疗。

1、保湿剂

皮炎患者皮肤屏障功能受损,水分易流失。建议每日多次涂抹含神经酰胺、透明质酸或尿囊素等成分的保湿霜或乳液,尤其在洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。对于干燥脱屑明显的患者,可选用凡士林、羊毛脂等封闭性较强的保湿产品。

2、温和清洁

每日使用37℃左右温水清洁,避免使用碱性肥皂或含酒精的洁面产品。可选择pH5.5-6.0的弱酸性沐浴露,清洁时间控制在5分钟内。清洁后需用干净棉巾轻轻蘸干,切忌用力擦拭。

3、调节环境湿度

建议室内湿度维持在50%-60%,可通过加湿器调节。冬季穿着纯棉透气衣物,避免羊毛、化纤等易致敏材质接触皮肤。夏季空调房内可放置水盆增加湿度。

4、药物辅助

急性期遵医嘱使用地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等外用药物控制炎症后,需立即涂抹保湿剂。慢性皮炎患者可搭配使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂,这类药物兼具抗炎和促进皮肤屏障修复的作用。

5、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物质,洗碗洗衣时佩戴防护手套。避免过度搔抓或使用过热的水冲洗皮损部位,外出时做好物理防晒,紫外线较强时段尽量减少暴露时间。

建议患者建立皮肤护理日志,记录保湿产品的使用效果及皮肤反应。若出现红肿加重、渗液或瘙痒加剧等情况,应及时停用当前护肤品并就诊。注意保湿剂需与治疗药物间隔30分钟使用,冬季可选用油包水剂型产品增强锁水效果。

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