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皮炎患者如何进行皮肤清洁

陈志雄 医疗美容科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮炎患者进行皮肤清洁时需注意温和清洁、避免刺激,以减轻炎症并促进皮肤屏障修复。日常清洁方式包括温水清洁、使用温和清洁剂、避免摩擦等,必要时可结合保湿护理改善症状。

1、温水清洁

建议使用32-37℃的温水清洗皮肤,避免水温过高或过低刺激皮损区域。过热的水会加速皮肤表面油脂流失,导致干燥瘙痒加重;过冷的水可能诱发皮肤血管收缩,影响局部血液循环。清洁时间控制在5-10分钟内,急性期渗出较多时可每日清洁1次,慢性干燥型皮损可隔日清洁。

2、温和清洁剂

选择pH值5.5-6.5的弱酸性沐浴产品,避免含皂基、酒精、香精等刺激性成分。推荐使用含有神经酰胺、燕麦葡聚糖等修护成分的医学护肤品,如丝塔芙温和洁肤乳、雅漾舒缓特护洁面乳等。清洁时用手轻轻涂抹,忌用搓澡巾、海绵等物理摩擦工具。

3、清洁后保湿

皮肤擦干后3分钟内及时涂抹保湿霜,优先选择含角鲨烷、透明质酸等成分的乳霜剂型。保湿剂可在皮肤表面形成保护膜,减少外界刺激物渗透,同时缓解清洁后的紧绷感。对于有渗出的急性皮损,需先使用生理盐水湿敷后再进行保湿。

清洁过程中需特别注意避免搔抓皮损部位,指甲应修剪平整。若清洁后出现红斑加重、灼热感或新发水疱,应立即停用清洁产品并就诊。合并细菌感染时需在医生指导下使用含抗菌成分的皮肤清洁剂,如氯己定溶液等。建议患者记录清洁后皮肤反应,帮助医生调整护理方案。

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