老年人尿频是否正常需要根据具体情况判断。通常情况下，老年人因生理功能退化可能出现排尿次数增多，但若伴随其他症状或严重影响生活，则可能与疾病有关。
1、生理性原因
随着年龄增长，膀胱肌肉弹性减弱、容量减少，可能导致排尿次数增加。此外，老年人对尿液的控制能力下降，夜间肾小管浓缩功能减退，可能出现夜尿增多。这类情况通常无疼痛、血尿等症状，可通过控制晚间饮水量、避免利尿食物（如茶、咖啡）改善。
2、前列腺增生
老年男性常见病因，增生的腺体会压迫尿道，导致排尿不畅、尿线变细，残余尿量增加引发频繁尿意。可通过直肠指诊和超声检查确诊，轻症可用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需经尿道前列腺电切术。
3、泌尿系统感染
老年女性因尿道短更易发生膀胱炎，表现为尿频、尿急伴排尿灼痛。尿常规检查可见白细胞增高，确诊后需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时建议多饮水冲刷尿道。
4、糖尿病
长期高血糖导致渗透性利尿，典型表现为多饮、多尿，每日尿量可达3000-5000ml。需通过血糖监测和糖化血红蛋白检测确诊，控制血糖可使用二甲双胍、胰岛素等药物，同时需调整饮食结构。
建议老年人记录每日排尿日记，包括次数、尿量和伴随症状。出现尿痛、血尿、体重减轻或尿量异常增加时，应及时到泌尿外科或内分泌科就诊。日常注意会阴部清洁，避免长时间憋尿，适度进行盆底肌训练有助于改善膀胱功能。