频繁性行为通常会对血糖水平产生一定影响，但这种影响通常是暂时且轻微的。对于健康人群，性行为后血糖可能因能量消耗而波动，但一般不会造成长期异常。糖尿病患者则需关注此类活动对血糖的潜在影响。
1、生理性血糖波动
性行为作为一种中等强度的身体活动，可促进肌肉对葡萄糖的利用，可能引起血糖短暂下降约0.5-2mmol/L。研究显示持续30分钟的性活动平均消耗100-150千卡热量，相当于慢走2公里的能量消耗。这种波动在健康人群中通常1-2小时内可自行恢复。
2、应激反应影响
性兴奋会刺激肾上腺素分泌，可能使血糖短暂升高1-3mmol/L。这种激素反应对胰岛素抵抗人群的影响更明显，但健康人群的胰腺能及时分泌胰岛素进行调节。
3、糖尿病患者的特殊风险
1型糖尿病患者进行频繁性行为时，发生低血糖的风险增加17%-23%，特别是在未调整胰岛素剂量情况下。2型糖尿病患者使用磺脲类药物时，叠加运动效应可能使夜间低血糖发生率升高至12%。建议此类人群在活动前后监测血糖，必要时补充15克碳水化合物。
对于血糖控制不稳定的人群，建议在进行频繁性行为前咨询内分泌科医生，调整降糖方案。普通人群如发现持续异常血糖波动，或伴有口渴、多尿等症状，应及时进行空腹血糖和糖化血红蛋白检测。日常保持规律作息和均衡饮食，有助于维持血糖稳定。