千里光目前尚无明确证据表明其具有缓解焦虑的作用。这种中草药在传统医学中主要用于其他用途，是否对焦虑有效需结合现代医学研究分析。
1、传统应用
千里光在中医理论中常被用于清热解毒、明目退翳等症，其药性苦寒，主要归肝经。古籍记载多用于目赤肿痛、疮痈肿毒等实热证的治疗，并未提及抗焦虑相关功效。
2、现代研究
现有药理学研究显示千里光含有的生物碱成分具有抗菌、抗炎作用，但尚未发现其含有明确的抗焦虑活性成分。目前缺乏临床试验数据支持其对焦虑障碍的治疗效果，相关研究多停留在动物实验阶段。
3、潜在风险
千里光部分品种含有吡咯里西啶生物碱，长期或过量使用可能造成肝损伤。焦虑症患者若自行服用可能存在用药安全隐患，且可能延误规范的心理治疗和药物治疗时机。
出现焦虑症状建议及时到精神心理科就诊，通过认知行为治疗、正念训练等心理干预，或遵医嘱使用帕罗西汀、丁螺环酮、劳拉西泮等抗焦虑药物。中草药使用需在中医师指导下进行，避免盲目相信偏方延误治疗。