前庭大腺囊肿的预防方法主要包括保持外阴清洁、避免不洁性行为、积极治疗炎症、选择舒适内衣以及定期妇科检查等。这些措施有助于减少局部感染和腺体导管阻塞的风险，从而降低囊肿的发生概率。
1、保持外阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性过强的洗剂或过度冲洗阴道。清洗时注意从前向后擦拭，防止肛周细菌污染外阴。月经期需及时更换卫生巾，保持会阴部干爽透气，避免局部潮湿环境滋生细菌。
2、避免不洁性行为
性生活中建议使用避孕套，减少病原体交叉感染风险。避免多个性伴侣或频繁更换性伴侣，性生活前后双方都应做好清洁。若存在阴道炎等妇科疾病时，需暂停性生活直至治愈。
3、积极治疗炎症
发现外阴瘙痒、灼痛或异常分泌物时，需及时就诊排查细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等疾病。遵医嘱规范使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片或保妇康栓等药物，防止炎症扩散波及前庭大腺。
4、选择舒适内衣
穿着纯棉透气的内裤，避免化纤材质或过紧的裤子压迫外阴。每日更换清洗内裤，清洗后需在阳光下晾晒消毒，避免阴干滋生霉菌。日常不宜长时间穿着紧身牛仔裤或连裤袜。
5、定期妇科检查
建议每年进行一次妇科常规检查，通过视诊、触诊早期发现外阴异常。既往有前庭大腺囊肿病史者，需遵医嘱增加复查频率，必要时进行白带常规、HPV检测等筛查。
日常生活中应避免使用公共浴池、坐便器等可能接触病原体的设施。若出现外阴肿胀、疼痛或触及包块等症状，应及时到妇科就诊，通过B超检查明确诊断。切忌自行挤压或挑破囊肿，以免引发继发感染。