芡实可能对生育能力有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，无法一概而论。芡实作为药食同源的食材，中医认为其具有固肾涩精、补脾益气的功效，可能通过调节体质间接影响生殖功能。
1、中医理论角度
中医认为芡实归脾、肾经，具有补肾固精的作用。肾主生殖，对于因脾肾两虚导致的腰膝酸软、遗精滑泄等症状，适量食用芡实可能帮助改善体质，但需配伍其他中药材形成完整方剂。单纯食用芡实难以达到治疗效果。
2、现代营养学角度
芡实含有蛋白质、维生素B族和矿物质等营养素，能够为机体提供基础营养支持。但生育能力受内分泌、生殖系统健康等多重因素影响，仅靠营养补充无法直接改善器质性病变或激素水平异常。
3、适应人群差异
对于亚健康状态人群，芡实可能通过增强体质间接辅助生殖功能；但对于输卵管堵塞、少弱精症等明确病理因素导致的生育问题，需通过医学手段干预，不能依赖食物调理。
芡实可作为日常膳食的补充，建议用其煮粥或煲汤，每周食用2-3次，每次15-30克为宜。若存在生育障碍，应及时到生殖医学科进行精液分析、性激素检测等专业检查，在医生指导下进行规范治疗，避免延误最佳干预时机。