强直性脊柱炎患者可通过保持正确姿势、规律锻炼、药物治疗等方式预防驼背，同时需定期监测病情进展。日常需注意避免加重脊柱畸形的行为，并遵医嘱进行规范治疗。
1、保持正确姿势
日常需维持脊柱生理曲度，避免长时间低头、弯腰或久坐。站立时挺胸收腹，坐位时选择有靠背的椅子，必要时使用腰托或颈托辅助支撑。睡眠建议选择硬板床，枕头高度不宜过高，以保持脊柱平直。
2、规律锻炼
适度运动能增强腰背部肌肉力量，延缓脊柱强直。推荐进行游泳、瑜伽、扩胸运动及针对性的脊柱拉伸训练，每天坚持30分钟以上。需避免剧烈冲撞性运动，运动中若出现疼痛需立即停止。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片）控制炎症，或使用肿瘤坏死因子抑制剂（如阿达木单抗注射液）延缓病情进展。药物需按疗程规范使用，不可自行增减剂量或停药。
4、物理治疗
急性期后可通过热敷、超声波、低频脉冲电刺激等物理疗法改善局部血液循环，减轻僵硬感。日常可配合脊柱牵引或专业康复医师指导下的手法矫正，每周2-3次为宜。
5、定期监测
每3-6个月需进行脊柱X线、磁共振检查评估病情，监测血沉、C反应蛋白等炎症指标。若出现驼背加重或脊柱活动度明显下降，需及时调整治疗方案，必要时考虑外科干预。
强直性脊柱炎患者需建立长期管理意识，日常注意保暖避免受凉，控制体重减轻脊柱负担。建议戒烟并保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D。若晨僵持续时间超过1小时或夜间疼痛加重，应及时就诊调整治疗方案，切忌自行购买矫形器具矫正。