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蔷薇花能缓解焦虑吗

李侃 精神科 主任医师

江西省精神病医院 三甲

蔷薇花可能对缓解焦虑有一定的辅助作用,但效果因人而异。目前尚缺乏足够的临床研究数据证实其明确的抗焦虑功效,日常可作为芳香疗法的一种方式尝试,但不能替代正规治疗。

蔷薇花在传统医学中常被用于疏肝解郁、安神定志,其芳香成分可能通过嗅觉刺激影响大脑边缘系统,从而调节情绪。部分人使用蔷薇花茶或精油后反馈心情放松,可能与心理暗示及个体差异有关。现代药理学研究发现,蔷薇花中含有的挥发性物质如香茅醇、苯乙醇等成分具有轻度镇静作用。

若存在焦虑症状,建议优先考虑心理治疗、运动疗法等循证医学推荐的方法。使用蔷薇花作为辅助手段时需注意可能的花粉过敏风险,且不宜过量使用。中重度焦虑患者应及时寻求专业心理科或精神科医生的帮助,必要时遵医嘱进行规范的药物和行为干预。

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