人流后适量吃柠檬可以补充维生素C、促进铁吸收、提供抗氧化物质等，但应避免过量摄入。柠檬属于酸性水果，食用时需注意适量，避免刺激胃肠道。
柠檬含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进术后身体的恢复。维生素C还能促进胶原蛋白合成，对子宫内膜修复有一定的辅助作用。此外，柠檬中的柠檬酸可促进铁元素吸收，对预防流产后贫血有帮助。但需注意柠檬不能替代补铁药物，贫血严重者仍需遵医嘱治疗。
柠檬皮中含有的橙皮苷等黄酮类物质具有抗氧化作用，可能减轻术后炎症反应。但人流后胃肠功能较弱，空腹食用可能引发反酸，建议将柠檬切片泡温水饮用，每日1-2片为宜。同时应避免与补钙类药物同服，以免影响药物吸收。
术后饮食需保证营养均衡，可搭配鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物。若出现持续腹痛或异常出血，应立即停止食用酸性食物并及时就医。用药需严格遵循医嘱，不可自行服用活血类中药或保健品，以免影响子宫恢复。