人心果作为热带水果，通常含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，可能对皮肤健康有一定益处，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等。日常适量食用可为身体补充营养，但需注意均衡饮食并结合皮肤护理。
人心果中的维生素C具有抗氧化特性，可能帮助减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而延缓皮肤老化。其含有的维生素E成分可辅助维持皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的伤害。此外，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，可能通过改善体内代谢间接影响皮肤状态。
需要注意的是，食物对皮肤健康的改善作用有限，且存在个体差异。建议日常保持规律作息，做好防晒、清洁等基础护肤工作。若存在痤疮、皮炎等皮肤问题，需及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。