验光单上的瞳距测量通常可以通过验光仪自动测量、瞳距尺手动测量以及瞳距仪测量等方式完成，具体方法需根据仪器设备选择。瞳距是验光配镜的重要参数，建议由专业人员操作以确保准确性。
1、验光仪自动测量
现代验光仪通常配备自动瞳距测量功能。检测时，被检者将下巴置于验光仪托架上，双眼注视仪器内的视标，仪器通过红外线或摄像头自动识别瞳孔中心位置，并计算两眼瞳孔中心之间的水平距离。此方法快捷且误差较小，适用于多数常规验光场景。
2、瞳距尺手动测量
验光师使用专用瞳距尺进行手动测量。被检者与验光师面对面保持40厘米距离，验光师用右眼观察被检者右眼瞳孔中心，将瞳距尺零点对准右眼瞳孔外侧缘，再观察左眼瞳孔内侧缘对应的刻度值。重复测量2-3次取平均值，此方法需操作者经验丰富，适合设备受限时使用。
3、瞳距仪测量
使用手持式瞳距仪时，被检者将额头紧贴仪器额托，双眼注视前方指示灯。验光师通过观察窗调整仪器位置，使光标分别对准双眼角膜反光点，仪器内部刻度可直接读取瞳距数值。该方法结合了手动与自动测量的优点，精度较高且操作简便。
日常配镜时，建议选择正规机构由专业人员测量瞳距，避免自行操作导致误差。若佩戴渐进多焦点镜片或特殊镜架，可能需额外测量单眼瞳高。定期复查瞳距有助于确保镜片光学中心与瞳孔对齐，减少视疲劳等不适。