头疼太阳穴痛的治疗需根据具体病因选择相应方法，常见方式包括日常调理、物理治疗、药物治疗、对因治疗及中医治疗等，需在医生指导下进行。
1、日常调理
若因睡眠不足或精神紧张导致太阳穴疼痛，需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食上减少咖啡因、酒精摄入，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪，每日建议进行15-30分钟放松训练。
2、物理治疗
局部热敷或冷敷可改善血液循环，每次敷贴10-15分钟，间隔1小时重复。按摩太阳穴时用指腹顺时针轻柔按压，每次持续3-5分钟，配合风池穴、百会穴按摩效果更佳。颈椎不适引起者可进行颈部牵引或低频脉冲电疗。
3、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。偏头痛患者可选用佐米曲普坦鼻喷雾剂或苯甲酸利扎曲普坦片。伴随眩晕者需联合盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能。
4、对因治疗
高血压患者需规律服用硝苯地平控释片或厄贝沙坦片控制血压。颅内压增高者需用甘露醇注射液脱水降压。鼻窦炎引发的疼痛应配合桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克肟分散片进行抗感染治疗。
5、中医治疗
肝阳上亢型头痛可选用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，外感风邪者适用川芎茶调散疏风解表。针灸选取太阳穴、合谷穴、太冲穴等穴位，留针20-30分钟，配合艾灸百会穴效果显著。
出现持续剧烈头痛、伴随呕吐或视力模糊时，应立即就医排查脑血管意外。治疗期间需严格遵循医嘱调整用药方案，避免自行增减药物剂量。建议定期监测血压并记录头痛发作频率，有助于医生评估治疗效果。