月经周期短的治疗方法需根据具体原因进行选择，常见原因包括黄体功能不全、卵巢储备功能下降、内分泌失调等。一般可通过药物治疗、生活调理、中医治疗、营养补充或手术治疗等方式改善，建议在医生指导下规范干预。
1、药物治疗
黄体功能不足引起的月经周期短，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节。多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常患者，可能需要短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）或左甲状腺素钠片进行内分泌调节。用药期间需定期复查激素水平。
2、生活调理
长期熬夜、精神压力大导致的周期紊乱，需调整作息至每日23点前入睡，通过正念冥想、瑜伽等方式缓解焦虑。建议保持每周3-5次有氧运动，每次30分钟以上，但需避免过度节食或剧烈运动。
3、中医治疗
气血两虚型患者可在中医师辨证后使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中成药，配合艾灸关元、三阴交等穴位。肾虚型患者适用左归丸，需连续调理3个月经周期以上，服药期间忌食生冷。
4、营养补充
缺铁性贫血患者需补充富马酸亚铁片，搭配维生素C促进吸收。日常增加核桃、芝麻等富含维生素E食物，适量摄入豆制品补充植物雌激素，但不可替代药物治疗。
5、手术治疗
宫腔粘连、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经异常，需行宫腔镜分离术或息肉切除术。卵巢早衰患者必要时需进行激素替代治疗，术后需配合药物修复内膜。
建议月经周期持续短于21天时，及时进行性激素六项、AMH检测及妇科超声检查。自行用药可能掩盖真实病情，中药需在专业中医师指导下使用，避免滥用保健品。治疗期间保持情绪稳定，记录基础体温和出血情况供医生参考，多数患者经过系统治疗可改善周期紊乱。