孩子出现抑郁倾向时，心理干预方法主要包括认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、艺术治疗以及团体治疗等。具体需根据孩子的性格特点和抑郁程度制定个性化方案。
1、认知行为疗法
通过帮助孩子识别和改变负面思维模式，引导其建立积极的行为习惯。例如当孩子出现“我什么都做不好”的想法时，治疗师会通过角色扮演、思维记录表等方式，教会孩子用客观事实替代主观臆断，逐步改善自我评价。
2、家庭治疗
重点改善家庭成员间的沟通模式，创造包容的情感支持环境。治疗过程中会指导家长学习非暴力沟通技巧，协助父母发现孩子行为背后的情感需求，共同制定家庭规则时让孩子参与决策，增强其自我价值感。
3、支持性心理治疗
运用倾听、共情等技术建立信任关系，帮助孩子表达被压抑的情绪。治疗师通过开放式提问引导孩子描述内心感受，使用沙盘游戏、绘画等工具协助低龄儿童表达难以用语言描述的情绪状态。
4、艺术治疗
借助音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式进行情绪疏导。比如通过即兴演奏让孩子释放攻击性，利用黏土雕塑帮助具象化内心冲突，这种非言语表达方式能有效降低心理防御机制，特别适合语言表达能力不足的儿童。
5、团体治疗
组织同龄人开展主题小组活动，通过角色扮演、团体游戏等方式提升社交能力。在安全的环境中，孩子能观察他人应对困难的方式，通过同伴反馈获得新的认知视角，逐步重建人际交往信心。
发现孩子有抑郁表现时，家长需保持充分耐心，避免过度追问或指责。建议及时寻求专业心理机构帮助，定期参与家长课堂学习教养技巧，配合治疗师做好家庭环境调整。日常注意观察孩子的情绪变化周期，建立规律的作息和适度的运动习惯。若出现自伤倾向或拒绝进食等情况，应立即联系精神科医生进行综合评估。