乳香作为一味传统中药材，可能对焦虑症状有一定的改善作用。其功效主要包括镇静安神、调节情绪、缓解躯体不适以及辅助改善睡眠等，但具体效果因人而异，需结合个体情况综合评估。
1、镇静安神
乳香中的挥发油成分可能通过调节中枢神经系统，降低过度活跃的神经活动。研究表明其香气成分可能影响边缘系统，帮助减轻紧张感，但缺乏大样本临床研究支持。
2、调节情绪
中医理论认为乳香具有行气活血的功效，可能通过改善气滞血瘀导致的胸闷、烦躁等症状间接调节情绪。动物实验显示其提取物对应激小鼠行为有改善趋势，但人体作用机制尚不明确。
3、改善躯体不适
焦虑常伴随头痛、肌肉紧张等躯体症状，乳香的镇痛作用可能对此产生缓解效果。其抗炎特性可能通过抑制前列腺素合成减轻不适感，但需注意这属于对症处理而非病因治疗。
4、辅助改善睡眠
焦虑导致的入睡困难可能因乳香的镇静作用得到改善。但需注意其效果弱于专门助眠药物，且过量使用可能引起消化道刺激等不良反应。
乳香作为中药材使用时，建议在专业中医师指导下配伍其他药物使用，避免单独大剂量长期服用。焦虑症患者仍应以心理治疗和循证医学验证的药物治疗为主，配合生活调理和适度运动等综合干预措施。