阴茎勃起硬度不足可能与多种因素有关，常见的改善方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据具体原因选择合适方案。
1、生活方式调整
长期吸烟、酗酒或肥胖可能影响血液循环功能，导致勃起硬度下降。建议通过戒烟限酒、规律锻炼（如慢跑、游泳）及控制高脂饮食等方式改善血管健康，必要时可遵医嘱补充锌、维生素E等营养素。
2、药物治疗
对于血管性因素引起的勃起功能障碍，通常可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善局部血流。存在雄激素缺乏者可考虑十一酸睾酮胶丸等雄激素替代治疗，但需严格监测前列腺指标。
3、物理治疗
真空负压装置通过物理方式促进海绵体充血，适用于药物治疗效果欠佳或存在用药禁忌的患者，每日使用时间不宜超过30分钟，需注意避免皮下淤血等副作用。
4、心理治疗
焦虑、抑郁等心理问题导致的勃起困难，可通过认知行为疗法或夫妻共同咨询进行干预。临床数据显示，单纯心理因素引起的勃起障碍经过3-6个月系统治疗后改善率可达60%以上。
5、手术治疗
严重器质性病变患者可考虑阴茎假体植入术，该术式主要适用于药物治疗无效的糖尿病性神经血管损伤或骨盆骨折后神经损伤病例，术后满意度约为85%-90%。
出现勃起硬度不足时，建议先至正规医院泌尿科或男科就诊，通过夜间勃起监测、血流多普勒超声等检查明确病因。避免自行购买壮阳药物或保健品，某些成分可能加重心血管负担。规律作息、控制基础疾病（如高血压、糖尿病）对维持勃起功能有重要意义。