眼压高患者可通过定期监测眼压、规范用药、调整生活习惯等方式预防并发症。常见的预防措施包括控制眼压水平、定期眼科检查、避免诱发因素等，有助于降低视神经损伤及青光眼等风险。
1、定期监测眼压
建议每3-6个月进行一次眼压测量和视野检查，动态观察视神经状态。对于已确诊青光眼或存在高危因素者，需遵医嘱增加检查频率，通过眼压曲线监测昼夜波动情况。
2、规范使用药物
在医生指导下规律使用降眼压滴眼液，如拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等。用药期间需避免擅自停药或更改剂量，防止眼压反弹升高。
3、调整生活习惯
保持规律作息，避免长时间低头、过度用眼及暗环境停留。日常可增加富含维生素A、C的深色蔬菜摄入，适度进行散步等有氧运动，促进眼部血液循环。
4、避免诱发因素
控制情绪波动，减少焦虑、紧张等应激反应。避免一次性大量饮水，建议分次少量饮用。谨慎使用含激素的眼药水或口服药，必要时需在医生监督下使用。
5、及时处理异常症状
若出现视力下降、眼胀头痛、虹视等现象，应立即停用可疑药物并就诊。急性眼压升高超过50mmHg时需急诊处理，通过前房穿刺等手术快速降压。
日常需严格遵医嘱用药，不可自行购买滴眼液长期使用。建议戒烟并控制血压、血糖水平，每年至少进行一次眼底照相和光学相干断层扫描检查，评估视神经纤维层厚度变化。