荨麻疹患者的皮肤护理主要包括避免刺激、保持清洁、合理保湿、避免抓挠、注意饮食等方式，同时需遵医嘱配合药物治疗。日常护理需结合病情严重程度调整，以减轻症状并预防反复发作。
1、避免刺激
建议选择宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤或粗糙面料摩擦皮肤。清洗衣物时使用无香精、无荧光剂的洗涤剂，并用清水彻底漂净。外出时做好防晒措施，避免紫外线直射引发皮肤敏感。
2、保持清洁
每日用35-37℃温水沐浴，时间控制在10分钟内。优先选用pH值5.5-6.5的弱酸性沐浴露，避免使用含酒精、香料的清洁产品。沐浴后轻轻拍干皮肤，不可用力擦拭。
3、合理保湿
在医生指导下选用含有神经酰胺、透明质酸等成分的低敏保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。急性发作期可冷藏保湿产品后再使用，低温有助于缓解瘙痒。
4、避免抓挠
出现风团时可局部冷敷5-10分钟，或用轻拍方式替代搔抓。夜间可佩戴棉质手套，防止无意识抓破皮肤。保持指甲短平，降低皮肤继发感染风险。
5、注意饮食
记录饮食日记，避免摄入辣椒、酒精等刺激性食物。急性期减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，但需保证蛋白质等营养均衡，可适量食用鸡肉、西蓝花等低敏食材。
荨麻疹患者应定期更换床单被褥，保持居住环境湿度在40-60%之间。若出现皮肤肿胀、呼吸困难等严重症状，需立即就医。建议在皮肤科医生指导下规范使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，并定期复查调整治疗方案。