散光眼患者可以通过眼球运动训练、调节训练、视觉追踪训练等方式进行视力训练，但需结合光学矫正。散光属于屈光不正，主要与角膜或晶状体弧度异常有关，视力训练仅能辅助改善用眼疲劳，无法纠正角膜形态异常。
1、眼球运动训练
通过有规律的眼球转动增强眼外肌协调性，可采用上下左右四个方向缓慢转动眼球，每次持续10-15分钟，每日2-3次。这种训练有助于缓解长时间注视导致的眼肌僵硬，但需注意转动幅度不宜过大以免引发眩晕。
2、调节训练
使用字母表或视标卡片进行远近交替注视，将视标置于40cm处清晰注视5秒，再切换至5米外目标注视5秒，重复10次为1组。这种睫状肌收缩放松交替训练可提升调节灵敏度，改善因调节功能异常引起的视物模糊。
3、视觉追踪训练
选择移动物体如摇摆的钟摆进行双眼追踪，保持头部固定仅用眼球跟随物体轨迹，每次训练5-8分钟。该训练能增强眼球运动协调性和动态视觉功能，对伴有隐性斜视的散光患者效果更明显。
存在明显散光度数者需优先验配合适度数的柱镜眼镜或角膜接触镜，中高度散光（超过200度）建议考虑角膜屈光手术。视力训练过程中如出现眼痛、头痛或视力下降，应立即停止并就诊眼科检查角膜地形图和验光，避免过度训练导致视疲劳加重。建议每半年进行医学验光，根据屈光度变化及时调整矫正方案。