孕妇补充叶酸对预防心血管疾病的潜在益处主要包括调节同型半胱氨酸水平、改善血管内皮功能、促进红细胞生成、降低妊娠期高血压风险以及支持胎盘健康。适量补充叶酸可能对孕妇及胎儿的心血管系统产生积极影响，但需在医生指导下合理使用。
1、调节同型半胱氨酸水平
叶酸作为辅酶参与同型半胱氨酸代谢过程，充足的叶酸摄入可促进其转化为蛋氨酸，从而降低血液中同型半胱氨酸浓度。高同型半胱氨酸血症已被证实是动脉粥样硬化和心血管疾病的独立危险因素，孕妇通过补充叶酸可间接降低相关风险。
2、改善血管内皮功能
叶酸通过增加一氧化氮生物利用度，有助于维持血管内皮细胞的正常功能。内皮功能障碍是心血管疾病发生的早期病理改变，叶酸可能通过抗氧化应激机制保护血管内皮完整性，从而改善母体血液循环状态。
3、促进红细胞生成
叶酸是DNA合成和红细胞成熟的重要辅因子，适量补充可预防巨幼细胞性贫血。充足的红细胞数量能有效维持组织氧供，减轻心脏负荷，这对于妊娠期心血管系统的适应性调节具有重要意义。
4、降低妊娠期高血压风险
研究显示叶酸缺乏可能与妊娠高血压综合征的发生相关。叶酸通过调节血管张力相关因子表达，可能降低血压异常升高的风险，而妊娠期高血压是诱发子痫前期等严重心血管并发症的重要诱因。
5、支持胎盘健康发育
叶酸参与胎盘血管形成及DNA合成过程，充足的叶酸水平有助于胎盘绒毛血管正常发育。胎盘功能良好可保障母胎间营养物质交换效率，减轻妊娠期心脏负担，间接维护心血管系统稳定。
孕妇每日叶酸推荐摄入量为400-800微克，可通过绿叶蔬菜、豆类等食物及叶酸补充剂获取。建议孕前3个月开始规律补充，持续至妊娠早期结束，具体补充方案应根据个体营养状况在产科医生指导下制定。同时需注意均衡饮食、规律产检，综合管理心血管健康风险。