孕妇摄入叶酸通常可以降低胎儿神经管缺陷、早产、贫血、妊娠高血压以及胎儿其他先天畸形的风险，建议遵医嘱合理补充。适量补充叶酸是孕期重要的营养干预措施，对母婴健康均有积极意义。
1、胎儿神经管缺陷
叶酸参与DNA合成和细胞分裂，孕早期缺乏叶酸可能影响神经管闭合。每日补充0.4-0.8mg叶酸可使神经管缺陷发生率降低50%-70%，特别是脊柱裂、无脑儿等严重畸形。
2、早产风险
叶酸通过维持胎盘正常发育和调节母体同型半胱氨酸水平，可降低胎膜早破、胎盘早剥等并发症发生概率。研究显示规律补充叶酸可使早产风险降低约16%。
3、孕期贫血
叶酸与维生素B12共同参与红细胞生成，孕期需求量增加至600μg/天。及时补充能有效预防巨幼细胞性贫血，改善母体携氧能力，避免因贫血引发的胎儿生长受限。
4、妊娠高血压
叶酸通过改善血管内皮功能和抗氧化作用，有助于降低妊娠期高血压疾病发生率。临床数据显示，孕前开始补充叶酸可使子痫前期风险下降26%。
5、其他先天畸形
除神经管缺陷外，叶酸还可降低胎儿唇腭裂、先天性心脏病等畸形风险。其机制涉及调控基因表达和甲基化过程，确保胚胎器官正常发育。
建议孕妇从孕前3个月开始每日补充叶酸，持续至孕早期结束，特殊情况需遵医嘱调整剂量。日常可通过深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等食物补充，但食物中叶酸生物利用率较低，仍需以药物补充为主。用药期间注意避免与某些抗癫痫药物同服，定期进行产前筛查。