乙肝的预防措施主要包括接种疫苗、避免高危行为、注意血液安全、母婴阻断以及定期检查等。通过科学有效的防护手段，能够显著降低感染乙肝病毒的风险。
1、接种乙肝疫苗
乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方式。新生儿出生后需在24小时内接种第一针，并按0、1、6个月完成三针全程接种。成年人未接种或抗体不足者，可通过检测乙肝五项确认免疫状态，必要时补种疫苗。疫苗接种后产生的表面抗体可提供长期保护。
2、避免血液和体液接触
乙肝病毒可通过破损皮肤或黏膜传播。需避免共用注射器、剃须刀、牙刷等个人物品；接受正规医疗机构的有创操作，如纹身、打耳洞等需确保器械严格消毒。医护人员接触血液或体液时应佩戴防护用品。
3、母婴传播阻断
携带乙肝病毒的孕妇需在孕晚期检测病毒载量，若数值过高需遵医嘱进行抗病毒治疗。新生儿出生后除接种疫苗外，还需在12小时内注射乙肝免疫球蛋白，双重阻断可使母婴传播率降至1%以下。
4、安全性行为
与乙肝感染者发生性接触时应全程使用避孕套，减少精液或阴道分泌物造成的黏膜暴露风险。多性伴侣者建议定期进行乙肝血清学筛查。
5、高危人群定期监测
医务人员、乙肝家属成员、血液透析患者等高风险群体，需每6-12个月检测乙肝五项和肝功能。意外暴露后应在24小时内注射免疫球蛋白并启动疫苗加强接种。
日常需注意保持皮肤黏膜完整性，伤口及时消毒包扎。若出现乏力、黄疸等症状或接触疑似感染者体液，应及时就医评估。通过规范疫苗接种和科学的防护措施，乙肝完全可防可控。