意外怀孕后通常需要及时确认妊娠情况，并在医生指导下根据个人意愿选择继续妊娠或终止妊娠。建议通过早孕检测、医学检查明确妊娠状态，并结合身体情况制定后续计划。
1、确认妊娠
可自行使用早孕试纸检测晨尿中的HCG水平，若结果为阳性需前往医院进行血HCG、B超等检查，确认是否为宫内妊娠及孕周。超声检查可排除异位妊娠或葡萄胎等异常情况，同时明确胚胎发育状态。
2、咨询专业医生
建议前往妇科门诊进行全面评估，包括血常规、肝肾功能、传染病筛查等基础检查。医生会根据孕周、孕妇健康状况及胚胎发育情况，详细告知继续妊娠或终止妊娠的医学风险，提供科学建议。
3、制定生育计划
若选择继续妊娠，需遵医嘱补充叶酸并建立孕产妇保健档案；若选择终止妊娠，孕49天内可考虑药物流产，孕10周内可行负压吸引术，超过10周需住院进行钳刮术。需注意所有人工流产方式均需在正规医疗机构进行，不可自行服药。
4、调整生活方式
确诊怀孕后需立即停止吸烟饮酒，避免接触放射线或有毒化学物质。建议保持规律作息，适当增加蛋白质、维生素摄入，避免剧烈运动或过度劳累，防止先兆流产。
5、心理支持干预
意外怀孕可能引发焦虑或抑郁情绪，建议与伴侣、家人充分沟通，必要时寻求心理咨询师帮助。社会工作者可协助解决未成年妊娠、经济困难等特殊问题，保护女性身心健康。
发现怀孕后应尽快就医处理，孕早期是决定妊娠去向的关键时期。无论选择何种处理方式，均需在医生指导下进行，避免自行使用偏方或拖延就诊，防止出现大出血、感染等并发症。术后需遵医嘱复查，关注月经恢复情况。