勃起不硬的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及心理治疗等，需根据具体病因遵医嘱选择。若存在基础疾病，需优先针对原发病进行干预。
1、生活方式调整
不良生活习惯可能影响勃起功能，如长期吸烟、酗酒、熬夜或缺乏运动。建议戒烟限酒，保持规律作息，适当进行有氧运动（如快走、游泳）以改善血液循环。同时需控制体重，避免高脂饮食，多摄入富含锌、维生素E的食物（如坚果、深海鱼类）。
2、药物治疗
对于血管性勃起功能障碍，常遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，通过增强阴茎血流改善勃起硬度。若存在雄激素缺乏，可能需补充十一酸睾酮胶丸等药物。伴有糖尿病或高血压者需同步控制血糖、血压。
3、真空负压装置
通过负压吸引促使血液流入阴茎海绵体，配合收缩环维持勃起状态。该方法适用于药物禁忌或效果不佳者，需在医生指导下规范使用，避免操作不当导致皮下淤血。
4、手术治疗
严重血管病变或器质性损伤患者，经保守治疗无效时可能需进行阴茎血管重建术或阴茎假体植入术。假体植入分为半硬性和可膨胀性两种类型，术后需严格预防感染。
5、心理治疗
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张导致的勃起问题，需配合认知行为疗法或性心理辅导。可进行性感集中训练，逐步消除对性行为的紧张感，必要时联合抗焦虑药物。
勃起硬度不足可能与心血管疾病、内分泌异常或神经损伤相关，建议尽早就诊泌尿外科或男科。自行服用壮阳保健品存在风险，需完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。治疗期间应保持适度性生活频率，避免过度关注性表现加重心理负担。