勃起硬度不足的治疗方法包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因进行选择。建议患者及时就医，由医生制定个体化方案。
1、生活方式调整
长期吸烟、酗酒或肥胖可能影响血管功能，导致勃起硬度不足。患者需戒烟限酒，控制体重至BMI＜24kg/m²，每周进行3-5次有氧运动，如游泳或慢跑，每次持续30分钟以上。同时增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入。
2、心理治疗
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理因素约占勃起功能障碍的40%。认知行为疗法可通过6-8周的系统训练改善错误性观念，伴侣共同参与的情感疏导能有效缓解亲密关系压力，联合生物反馈治疗可提升治疗依从性。
3、药物治疗
PDE5抑制剂是首选药物，西地那非推荐剂量50-100mg/次，他达拉非10-20mg/次，需在性活动前0.5-1小时服用。对于睾酮水平低于300ng/dl的患者，可联合十一酸睾酮胶丸40mg/次，每日2次口服，治疗期间需定期监测前列腺特异性抗原。
4、物理治疗
负压勃起装置通过-175mmHg至-125mmHg的负压促进海绵体充血，每次使用不超过30分钟，每周2-3次。低能量冲击波治疗每次发射1500-3000次脉冲，隔周1次，连续6次为疗程，可改善局部血流灌注。
5、手术治疗
药物无效的重度患者可考虑阴茎假体植入术，三件套式假体10年完好率约85%。血管手术适用于明确动脉狭窄或静脉漏患者，术后1年有效率约60%-70%，需严格掌握适应证。
勃起硬度不足可能与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病相关，建议完善血糖、血脂及性激素检测。治疗期间应保持规律作息，避免过度焦虑，配偶的理解支持对疗效有重要影响。任何治疗方案均需在男科医师指导下进行，自行服用保健品可能延误病情。