隐形眼镜的佩戴时间因人而异，通常建议日抛型每天不超过8小时，月抛型每天不超过12小时。具体时长可能受镜片类型、材质、眼睛敏感度等因素影响，需结合个人情况调整。
1、镜片类型
不同类型的隐形眼镜透氧率和含水量存在差异。日抛镜片通常为水凝胶材质，透氧性较低，长时间佩戴可能导致角膜缺氧，建议每日佩戴不超过8小时。硅水凝胶材质的月抛或年抛镜片透氧性较高，但也不宜超过12小时，以免引发干眼症。
2、个人眼睛状况
泪液分泌不足、角膜敏感的人群需缩短佩戴时间。若佩戴后出现红血丝增多、异物感等缺氧症状，应立即停用。糖尿病患者、孕妇等特殊群体因角膜代谢变化，需遵医嘱减少佩戴时长。
3、使用习惯
超时佩戴可能引发巨乳头性结膜炎或角膜新生血管。建议每周至少1天改用框架眼镜，每日配合人工泪液保持眼表湿润。游泳、洗澡时应摘除镜片，避免微生物感染。
佩戴隐形眼镜需定期进行眼科检查，建议每半年复查角膜健康状况。选择镜片时应通过专业验光评估基弧和直径参数，护理液需每日更换。若出现持续性视物模糊、疼痛等异常，应及时就医排查角膜炎等并发症。