发音不清可通过语音矫正训练、口腔肌肉训练、语言治疗、听力训练以及辅助器具使用等方法进行改善。建议根据具体病因在医生或语言治疗师指导下制定个性化方案。
1、语音矫正训练
通过反复练习正确发音的口型和舌位，帮助患者掌握清晰的发音技巧。例如针对平翘舌不分的情况，治疗师会指导舌尖抵住上齿龈的位置，配合气流控制训练。对于声母或韵母发音错误，可采用对比训练法，如区分“sh”和“s”的发音差异。
2、口腔肌肉训练
包含吹气球、吸管吸水等唇部力量训练，以及用压舌板进行舌肌抗阻练习。咀嚼不同硬度的食物可增强咬肌力量，发“嗒嗒嗒”等爆破音能锻炼舌部灵活性。每天进行10-15分钟的口腔操效果更佳。
3、语言治疗
针对构音障碍、口吃等语言发育问题，治疗师会设计阶梯式训练课程。通过图片卡命名、句子复述、角色对话等方式，逐步提升语言流畅度。对儿童可采用游戏化训练，如发音正确的奖励机制。
4、听力训练
适用于听力损失导致的发音异常，需先进行纯音测听等检查。配戴助听器或人工耳蜗后，结合听觉-言语训练，帮助患者建立正确的声音-发音对应关系。训练内容包括环境音辨识、语音频率识别等。
5、辅助器具使用
严重构音障碍者可配置电子喉或语音生成设备，通过振动传感器将喉部运动转化为语音。舌系带过短者经手术矫正后，需配合舌肌康复训练器进行恢复。
建议存在发音不清者尽早就诊耳鼻喉科或康复科，通过喉镜、头颅MRI等检查明确病因。训练期间需保持规律练习，家长或陪护人员应掌握正确的辅助训练方法，避免过度纠正引发心理压力。