甲沟炎的自我治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗以及预防措施，若症状加重需及时就医。常见处理方式涉及清洁消毒、外用药膏、调整指甲形态等，但需注意避免自行使用强效药物。
1、日常护理
每日用温水浸泡患处10~15分钟，可加入少量碘伏或生理盐水辅助杀菌。浸泡后用干净棉签擦干，保持局部干燥透气，避免挤压或撕扯红肿区域。穿着宽松鞋袜减少摩擦，避免长时间站立或行走。
2、药物治疗
轻度感染可局部涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，每日2~3次。若存在真菌感染，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。涂抹前需先清洁消毒患处，涂抹范围需超过红肿边缘1cm。
3、物理治疗
对于嵌甲引起的炎症，可用消毒棉球或牙线轻轻垫高指甲边缘，帮助指甲向外生长。局部红肿明显时，可在医生指导下采用红外线照射等物理疗法促进血液循环和炎症消退。
4、手术治疗
若形成脓肿或反复发作，需由医生进行部分甲板切除或甲沟成形术。自行挑破脓肿可能导致感染扩散，出现发热或淋巴管炎时应立即就医。
5、预防措施
定期修剪指甲呈平直弧形，保留1~2mm白色边缘。避免过度修甲或撕扯甲周倒刺，劳动时佩戴防护手套。糖尿病患者需严格控制血糖，足部护理需格外谨慎。
患者需每日观察患处变化，若红肿范围扩大、疼痛加剧或出现脓液，应在48小时内就诊。自行处理期间禁用激素类药膏，避免穿高跟鞋或尖头鞋。修剪工具使用前后需酒精消毒，家庭成员避免共用指甲钳等物品。