甲沟炎在家减轻肿胀的方法包括温水浸泡、局部消毒、外用药物、抬高患肢以及脓肿引流等，需根据病情严重程度选择合适的方式。日常注意保持局部清洁，避免挤压或过度修剪指甲。
1、温水浸泡
将患指浸泡在40℃左右的温水中，每日2-3次，每次15-20分钟。温水可促进局部血液循环，加速炎性物质代谢，从而缓解肿胀和疼痛。浸泡后需用干净毛巾擦干，避免潮湿环境加重感染。
2、局部消毒
使用碘伏溶液对红肿区域进行消毒，每日2-3次。消毒时需从甲沟中央向周围螺旋式擦拭，避免将细菌带入更深组织。若存在渗液或破损，消毒后需覆盖无菌纱布保护创面。
3、外用药物
可在医生指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。用药前需清洁患处，取适量药膏沿甲沟方向均匀涂抹，注意观察是否出现皮疹等过敏反应。
4、抬高患肢
休息时将患肢抬高至心脏水平以上，可利用枕头垫高手部。通过重力作用减少局部血液淤滞，有助于缓解肿胀，同时避免患指下垂导致疼痛加剧。
5、脓肿引流
若已形成甲下脓肿，可用消毒针头轻轻挑破脓包边缘，待脓液流出后用生理盐水冲洗。此操作存在感染扩散风险，建议由专业医务人员处理，自行操作后出现发热需立即就医。
患者需穿着宽松透气的鞋袜，避免指甲修剪过短或抠扯甲周倒刺。若居家处理3天后肿胀未缓解，或出现跳痛、化脓、发热等情况，应及时至普外科就诊，必要时进行拔甲术等治疗。