甲沟炎患者一般可以通过温水浸泡、保持清洁、外用药物、抬高患肢、及时处理嵌甲等方式进行自我护理，但若症状加重或出现化脓，需及时就医。具体措施需根据个人情况选择，避免自行处理不当导致感染扩散。
1、温水浸泡
将患指或患趾浸泡在温水中，水温以40℃左右为宜，每次15-20分钟。温水浸泡有助于软化皮肤和甲周组织，缓解红肿疼痛，同时促进局部血液循环，加速炎症消退。每日可进行2-3次，浸泡后需彻底擦干水分。
2、保持清洁
日常需注意保持甲周皮肤干燥清洁，避免接触污水或化学刺激物。清洗时使用温和的肥皂，轻柔擦拭后涂抹保湿霜。穿透气性好的鞋袜，减少局部摩擦和压迫，防止嵌甲加重或继发感染。
3、外用药物
若出现轻度红肿，可遵医嘱外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。涂抹前需用碘伏消毒局部皮肤，每日2-3次薄涂于患处，注意观察是否出现过敏反应。
4、抬高患肢
急性期可将患肢抬高至心脏水平以上，利用重力作用减轻局部充血肿胀。休息时用枕头垫高手指或脚趾，避免长时间下垂影响血液循环，同时减少活动量以防止二次损伤。
5、及时处理嵌甲
若因嵌甲导致甲沟炎，可用消毒后的指甲钳修剪嵌入皮肤的指甲边缘，避免过度修剪形成倒刺。修剪后涂抹抗生素软膏并用无菌纱布包扎，防止细菌侵入。若嵌甲反复发作，建议咨询医生进行甲板部分切除。
若自我护理后症状未缓解或出现明显肿胀、流脓、发热等情况，需及时到皮肤科或外科就诊。糖尿病患者、免疫力低下者及儿童患者更需谨慎，避免因延误治疗引发甲床损伤或骨髓炎。日常应注意修剪指甲时保留适当长度，避免穿挤脚的鞋子。