阴茎硬度不够可能与心理因素、血管病变、激素水平异常等有关，一般可以通过心理调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活习惯调整等方式改善。具体需结合病因选择合适方案，并遵医嘱进行规范处理。
1、心理调节
长期焦虑、紧张或夫妻关系不和谐可能导致勃起功能障碍，建议通过性心理咨询或夫妻沟通缓解压力，必要时在心理医生指导下进行认知行为治疗。
2、药物治疗
血管性因素或神经性原因引起的勃起硬度不足，可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善局部血流。合并雄激素低下者需检测睾酮水平，遵医嘱补充十一酸睾酮胶丸等药物。
3、物理治疗
存在轻度器质性病变时，可采用真空负压勃起装置促进海绵体充血，每日训练1-2次，需注意负压强度避免组织损伤，通常需结合药物协同治疗。
4、手术治疗
严重动脉供血不足或静脉瘘患者，经药物无效后可考虑阴茎血管重建术或静脉结扎术。重度器质性ED患者可选择阴茎假体植入术，但需充分评估手术风险。
5、生活习惯调整
长期吸烟、肥胖会加重血管内皮损伤，建议戒烟并控制BMI在24以下。增加深海鱼类、坚果等富含精氨酸食物的摄入，每周保持150分钟以上有氧运动。
日常需避免滥用壮阳保健品，器质性病变患者应及时排查糖尿病、高血压等基础疾病。药物治疗期间出现心悸、视觉异常等副作用需立即停药并就诊。建议在泌尿外科或男科医生指导下制定个体化治疗方案，多数患者经规范干预后可获得改善。