乳头有硬块可能是生理性现象，也可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病因素有关，是否正常需根据具体情况判断。
1、生理性原因
女性月经周期中雌激素水平波动可能导致乳腺组织暂时性增厚，形成可触及的硬块。这种硬块通常伴随乳房胀痛，且在月经结束后1周左右自行软化或消失，属于正常生理现象。
2、乳腺增生
乳腺导管扩张或小叶增生可能形成边界不清的结节样硬块，触诊时可有颗粒感。这种情况在育龄期女性中较常见，可通过乳腺超声检查明确诊断，必要时使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积继发感染时，可能形成伴有红肿热痛的炎性硬块。这种情况需及时进行抗感染治疗，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、蒲地蓝消炎口服液等药物，配合局部热敷促进炎症消退。
4、乳腺纤维腺瘤
年轻女性单侧乳房出现圆形或椭圆形、质地韧、活动度好的无痛性硬块时，需考虑良性肿瘤可能。确诊后直径小于3cm且生长缓慢者可定期观察，较大或生长迅速者需手术切除。
若发现乳头硬块持续存在超过2个月经周期、伴有乳头溢血、皮肤橘皮样改变或腋窝淋巴结肿大等情况，建议及时到乳腺外科就诊。日常可通过每月月经结束后7天进行乳房自检，用指腹平压法从乳房外围向乳头方向滑动触摸，发现异常及时就医明确诊断。