阳痿的非药物治疗方法主要包括心理治疗、生活方式调整、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适的方式。对于心理因素或轻度器质性病变，非药物方法常能取得较好效果。
1、心理治疗
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理问题可能导致勃起功能障碍。心理治疗通过认知行为疗法帮助患者消除负面情绪，改善伴侣沟通方式。例如通过性教育减少对性行为的错误认知，配合放松训练缓解紧张情绪，约30%-40%心理性阳痿患者可通过心理干预改善。
2、生活方式调整
肥胖、吸烟、酗酒等因素会损伤血管内皮功能，影响阴茎血流。建议每周进行150分钟有氧运动，如游泳、慢跑等，可提升睾酮水平和血管弹性。地中海饮食模式（富含果蔬、全谷物）有助于改善代谢指标，研究显示持续3个月健康生活方式可使勃起功能评分提升2-3分。
3、真空负压装置治疗
通过手动或电动泵产生负压促使阴茎充血，配合弹性环维持勃起。适用于药物禁忌或效果不佳者，正确使用有效率可达70%以上。需注意单次使用不超过30分钟，避免皮下淤血等并发症，建议在医生指导下掌握正确操作方法。
4、中医治疗
针灸选取关元、肾俞、三阴交等穴位，通过调节任脉和肾经气血运行改善功能。推拿可采用点按命门、揉捏太溪等手法，配合艾灸温补下元。需选择正规中医机构，通常每周治疗2-3次，8周为疗程，部分研究显示针灸联合行为疗法有效率约50%。
5、手术治疗
对于严重血管性病变或外伤患者，可考虑阴茎血管重建术或假体植入。假体分为半硬式、可膨胀式两种类型，术后满意度约85%-90%，但存在感染（2%-3%）、机械故障（5%-10%）等风险，通常在其他治疗无效时作为最终选择。
建议先尝试心理干预和生活方式改善3-6个月，效果不佳时可结合物理治疗。使用真空装置前应排除凝血功能障碍等禁忌证，手术治疗需严格评估适应症。定期监测血糖、血脂等指标，必要时配合基础疾病治疗。若症状持续加重，应及时到男科或泌尿外科就诊，通过夜间勃起监测、阴茎血流多普勒等检查明确病因。