舒张压100mmHg属于高血压范畴，可能对心血管系统、肾脏等器官造成负面影响。长期处于这一水平可能增加心脑血管疾病风险，建议及时就医评估。
1、心脏负担加重
长期舒张压升高会加大心脏射血阻力，导致左心室代偿性肥厚。这种心肌结构的改变可能逐渐发展为心力衰竭，出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等症状。
2、血管内皮损伤
持续高压状态会加速动脉粥样硬化进程，血管壁弹性纤维断裂形成玻璃样变。这种血管病变可能引发脑卒中、视网膜病变等并发症，临床可见视物模糊、头痛等表现。
3、肾脏功能受损
肾小球入球小动脉在高压下发生玻璃样变性，导致肾小球滤过率下降。初期表现为夜尿增多，随着病情进展可能出现蛋白尿，最终发展为肾功能衰竭。
建议每日早、晚定时测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日5克以下，每周保持150分钟中等强度有氧运动。若连续3日测量舒张压≥90mmHg，应尽早就诊心内科进行24小时动态血压监测，根据医生建议选择合适治疗方案。