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70岁血压正常值范围

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

70岁人群的血压正常值范围一般与成年人标准一致,即收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。但由于血管弹性下降等因素,老年人的血压可能稍高于年轻人,但仍需尽量控制在健康范围内。

血压测量结果可能受多种因素影响。例如,测量时是否处于静息状态、测量仪器的准确性、测量姿势是否正确等,均可能导致数值波动。此外,情绪紧张、运动后或患有慢性疾病如糖尿病、高脂血症等,也可能对血压产生影响。若血压持续高于140/90毫米汞柱,则属于高血压范畴,需及时干预。

建议70岁人群定期监测血压,可选择早晨起床后、服药前进行测量,并保持坐姿正确、手臂与心脏平齐。日常生活中应保持低盐饮食,适当进行散步、太极拳等温和运动,避免吸烟和过量饮酒。若发现血压异常升高或伴随头晕、心悸等症状,应及时就医,在医生指导下调整生活方式或进行药物治疗。

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