胎儿健康标准通常包括胎心监护、生长发育指标、胎动情况、羊水量以及胎盘功能等监测项目，需通过产检综合评估。
1、胎心监护
正常胎心率范围为110-160次/分，胎心监护仪可检测胎心基线、变异性和加速情况。若出现胎心过速、过缓或变异减少，可能提示胎儿缺氧、脐带受压等问题，需结合胎动和超声进一步判断。
2、生长发育指标
通过B超测量双顶径、头围、腹围和股骨长等参数，评估胎儿体重是否与孕周相符。孕晚期胎儿体重增长约200克/周，若持续低于同孕周标准值的10%，可能诊断为胎儿生长受限，需排查母体营养、胎盘功能等因素。
3、胎动情况
孕28周后胎动规律性增强，正常每小时3-5次。胎动突然减少50%以上或完全消失超过2小时，可能提示胎儿窘迫，建议立即进行胎心监护和生物物理评分。孕妈可通过每日早中晚各数1小时胎动进行自我监测。
孕妇应按时完成NT检查、唐氏筛查、大排畸超声及胎心监护等核心产检项目。若发现羊水指数＜5cm或＞25cm、胎盘钙化过早等情况，需在产科医生指导下进行胎监复查、OCT试验或提前终止妊娠。日常注意左侧卧位改善胎盘供血，保证蛋白质和铁元素摄入。