G6PD缺乏症患者可通过避免诱发因素、遗传咨询及日常防护等方式降低溶血风险。由于该病属于遗传性疾病，无法完全预防，但可通过科学管理减少发作。
1、避免诱发因素
G6PD缺乏症患者需严格禁用可能诱发溶血的药物，如磺胺甲噁唑、伯氨喹、呋喃妥因等抗感染药物，以及解热镇痛药中的对乙酰氨基酚。蚕豆及蚕豆制品、部分豆类（如黄豆、绿豆）应禁食。需避开樟脑丸、苯胺染料等化学物质，避免接触萘等挥发性成分。
2、遗传咨询
有家族史者建议在婚前或孕前进行基因检测，孕期可通过羊水穿刺等产前诊断技术筛查胎儿是否携带致病基因。若父母均为致病基因携带者，每胎约有25%概率患病，需在医生指导下进行生育决策。
3、日常防护
新生儿出生后应常规进行G6PD缺乏症筛查，确诊患儿需建立健康档案。患者需随身携带禁忌药物及食物清单，在外就餐时主动告知饮食禁忌。出现发热、黄疸、血红蛋白尿等溶血症状时，需立即停用可疑物质并就诊。
G6PD缺乏症患者应定期复查血常规和肝肾功能，避免病毒或细菌感染诱发溶血。疫苗接种前需向医生说明病情，慎用氧化性药物。日常注意保持规律作息，适度锻炼增强体质，出现异常症状及时就医处理。