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安息香改善睡眠作用

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

安息香作为传统中药材,一般具有安神助眠、理气止痛、开窍醒神、化痰止咳、促进血液循环等功效和作用。其树脂类物质在中医理论中被认为能够调节人体气机,改善多种不适症状。

1、安神助眠

安息香特有的芳香成分可通过嗅觉传导作用于中枢神经系统,帮助缓解焦虑紧张情绪。其镇静特性可降低大脑皮层兴奋性,改善入睡困难和多梦易醒等情况,常与酸枣仁、远志等安神药材配伍使用。

2、理气止痛

该药材具有行气散结的功效,可疏通经络阻滞。对于气滞血瘀引发的胸胁胀痛、胃脘不适等症状,能通过调节气血运行起到缓解作用,临床上常与延胡索、川芎等活血化瘀药联合应用。

3、开窍醒神

在中医急救领域,安息香被用于中风闭证、痰厥昏迷等急症。其辛香走窜之性可通利九窍,促使意识恢复。现代研究显示其挥发性成分能刺激呼吸中枢,改善脑部供氧状态。

4、化痰止咳

该药材归肺经,能温化寒痰。对于风寒咳嗽、痰多气喘等呼吸系统症状,可通过稀释痰液、促进排痰发挥作用,常与杏仁、紫菀等止咳化痰药物配伍制成丸散剂型。

5、促进血液循环

安息香中的树脂酸类物质能改善微循环,调节血液流变学指标。对于四肢厥冷、末梢循环障碍等情况,可配合温经通络药物使用,但需注意阴虚火旺者慎用。

使用安息香改善睡眠时建议选择正规医疗机构配制的中药制剂,避免直接使用生药。孕妇、过敏体质及出血性疾病患者应谨慎使用,用药期间注意观察有无皮疹、胃肠不适等不良反应。改善睡眠应结合作息规律调整,长期失眠者需排除器质性疾病。

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