硫酸软骨素作为关节营养补充剂，通常具有促进软骨修复、减轻炎症反应、改善关节功能、延缓关节退行性变以及润滑关节等作用。其作用机制主要涉及对软骨细胞代谢的调节以及对关节结构的保护。
1、促进软骨修复
硫酸软骨素是构成软骨基质的重要成分，能刺激软骨细胞增殖并促进蛋白多糖的合成。研究表明每日补充800-1200mg可增加Ⅱ型胶原蛋白生成，有助于修复关节面微小损伤。
2、减轻炎症反应
通过抑制白细胞介素-1β和肿瘤坏死因子-α等炎性因子分泌，能降低关节滑膜炎症反应。临床数据显示持续服用3个月可使骨关节炎患者的关节肿胀评分降低约30%。
3、改善关节功能
可增加关节滑液中透明质酸含量，提升关节活动时的缓冲性能。配合氨基葡萄糖使用时，约65%的膝关节炎患者在6周后步态改善明显。
4、延缓关节退行性变
通过减少基质金属蛋白酶活性，能抑制软骨基质分解代谢。长期随访发现规律补充者关节间隙狭窄速度较对照组减缓40%。
5、润滑关节
其聚阴离子特性可增加关节液黏弹性，降低骨面摩擦系数。体外实验显示能使关节摩擦阻力下降15%-20%，特别适用于干燥性关节病变。
需要提醒的是，软骨素补充应结合体重管理、适度运动等综合措施。存在严重关节损伤或急性炎症时，建议在风湿科医师指导下配合药物治疗，定期进行关节影像学评估以监测治疗效果。对海鲜过敏者需谨慎选择来源。