睡眠不足可能对男性性能力产生多方面影响，一般与激素水平下降、性欲减退以及勃起功能障碍等因素有关。长期缺乏睡眠会干扰生理机能，进而影响性健康。
1、激素水平下降
深度睡眠阶段是睾酮分泌的高峰期，睡眠不足会直接导致睾酮水平降低。研究表明，连续一周每天睡眠不足5小时的男性，睾酮水平可下降约10%-15%，而睾酮是维持性欲和勃起功能的重要激素。
2、性欲减退
睡眠不足会引发疲劳感累积和压力激素皮质醇升高，降低身体对性刺激的敏感度。同时，长期缺觉可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，进一步抑制性冲动和性兴奋的产生。
3、勃起功能障碍
睡眠过程中阴茎会自然充血勃起3-5次，这种夜间勃起能维持血管内皮功能。长期睡眠不足会导致血管内皮细胞释放一氧化氮减少，影响阴茎海绵体充血能力，增加器质性勃起障碍风险。
建议男性保持每天7-9小时规律睡眠，避免熬夜和作息紊乱。若已出现性功能异常，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过激素检测、夜间勃起监测等检查明确原因，必要时在医生指导下进行行为干预或药物治疗。