闭经的中医调理方法需根据体质辨证施治，通常包括中药调理、针灸疗法、饮食调养、运动调理及情志调节等方式。具体方案需由中医师根据个体情况制定，不可自行盲目用药。
1、中药调理
中医认为闭经多与气血不足、肝肾亏虚或气滞血瘀有关。常用四物汤、桃红四物汤等补血活血方剂，八珍汤适用于气血两虚证，血府逐瘀汤常用于气滞血瘀型闭经。用药前需经中医师脉诊，避免药不对症加重病情。
2、针灸疗法
通过刺激关元、三阴交、血海等穴位调节冲任二脉。艾灸神阙、气海等穴位可温经散寒，尤其适用于宫寒型闭经。每周治疗2-3次，需持续1个月经周期观察疗效。
3、饮食调养
日常可食用当归羊肉汤、枸杞乌鸡汤等药膳，搭配黑豆、桑葚等补肾食材。忌食冷饮、螃蟹等寒凉食物，经前期可适量饮用红糖姜茶温通经脉，但阴虚火旺者不宜。
4、运动调理
推荐八段锦、太极拳等舒缓运动，配合腹部按摩促进盆腔血液循环。每日适度快走30分钟可改善气血运行，但需避免剧烈运动耗伤气血。
5、情志调节
长期焦虑、压力易致肝气郁结，可练习呼吸冥想调节自主神经。建议建立规律的作息制度，保证充足睡眠，必要时配合耳穴压豆调理脏腑功能。
调理期间需定期复诊调整方案，配合基础体温监测观察疗效。若闭经超过3个月或伴有潮热、头痛等症状，应及时进行激素六项等现代医学检查，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。注意保暖腰腹部，冬季可佩戴暖宫带，避免寒邪侵袭胞宫。