避孕药后出现头痛可能与药物副作用、激素波动等因素有关，可通过日常调理、药物缓解、调整避孕方式以及就医检查等方式改善症状。具体需结合个人情况遵医嘱处理。
1、日常调理
服药后出现轻微头痛可能与激素水平变化有关，建议保持充足休息，避免熬夜及过度劳累。适当增加饮水量，减少咖啡因及酒精摄入，可通过局部热敷、按摩太阳穴等方式缓解不适。若头痛发作时伴有恶心，可尝试少量进食清淡食物。
2、药物缓解
若头痛持续影响生活，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等止痛药物。需注意这些药物不宜长期连续使用，服用期间避免与其他解热镇痛药叠加使用，胃溃疡患者慎用。
3、调整避孕方式
若头痛反复发作或程度加重，可能与药物成分不耐受有关。建议咨询妇科医生，根据个体情况更换避孕药类型（如从含雌激素药物改为纯孕激素制剂），或改用避孕套、宫内节育器等非激素避孕方式。
4、就医检查
若伴随视物模糊、喷射性呕吐或持续剧烈头痛，需立即就医排除高血压脑病、颅内病变等严重情况。医生可能进行血压监测、神经系统检查或头颅CT等辅助检查，必要时需停用避孕药并接受针对性治疗。
出现头痛症状时应每日记录发作时间、持续时长及伴随症状，这有助于医生判断头痛与服药时间的关联性。需特别注意漏服避孕药后自行补服可能增加激素波动风险，应严格按说明书规范用药。若连续三个月服药后仍出现头痛，建议在月经周期第2-5天检测性激素水平。